Gimnastyka korekcyjna w SP2 jest kierowana nie tylko do dzieci, u których stwierdzono wadę postawy, ale również ma działać profilaktycznie, w celu uniknięcia przyszłych zaburzeń postawy ciała. Ma kształtować nawyk prawidłowej postawy oraz zapewnić wszechstronny rozwój fizyczny i wspaniałą zdrową zabawę.
Bardzo ważna jest dodatkowa dawka ruchu, szczególnie ruchu korekcyjnego, dlatego aby zachęcić dzieci do ćwiczeń wzbogacamy je różnorodnymi przyborami
i przyrządami gimnastycznymi, co staje się dla nich świetną zabawą.
Ważne jest również, aby rodzice zwracali uwagę na prawidłową postawę dziecka w ciągu dnia oraz pomagali w wykonywaniu prostych ćwiczeń w domu.
Proste ćwiczenia, które dziecko może wykonywać samodzielnie w domu:
- „pływanie żabką” – w leżeniu przodem wykonywanie ruchu rąk jak w pływaniu żabką, tułów uniesiony do góry,
- „mrówki atakują” – w leżeniu przodem na hasło „mrówki atakują” jednoczesne uniesienie rąk i nóg w górę,
- chwytanie palcami stóp drobnych przedmiotów np: kredek, gumek, klamerek i przekładanie ich w inne miejsce,
- siad na krześle lub kocyku, plecy oparte o ścianę, zwijanie palcami stóp małego kocyka lub bandaża, bez odrywania pięt od podłogi.
Autor zdjęć: Lidia Grajek